آیا آب برنج به رشد مو کمک می کند؟ و نحوه استفاده از آن

آب برنج برای مدت طولانی به عنوان یک درمان مراقبت از مو استفاده می شود که برای رشد، تقویت و حمایت از سلامت کلی مو کار می کند. اما آیا آب برنج واقعا به رشد مو کمک می کند؟ و اگر چنین است، چگونه کار می کند؟ 

در این مقاله، شواهد علمی پشت استفاده از آب برنج برای رشد مو را بررسی خواهیم کرد و راه‌های بالقوه‌ای را که از طریق آن ممکن است باعث رشد مو و بهبود سلامت مو شود، بررسی خواهیم کرد.

آب برنج چیست؟

آب برنج همان مایع نشاسته ای است که پس از پخته شدن یا خیساندن برنج باقی می ماند. اعتقاد بر این است که فواید مختلفی برای پوست و مو دارد. این شامل: 

• مرطوب کننده: آب برنج سرشار از اسیدهای آمینه است و این می تواند به مرطوب کردن پوست کمک کند. مطالعه ای در مجله International Journal of Cosmetic Science نشان داد که ژل ساخته شده از آب برنج در مرطوب کردن پوست موثر است. 
• تسکین دهنده: یک مطالعه توسط متخصصان پوست در سوئد نشان داد که کرم حاوی عصاره آب برنج ظاهر پوست تحریک شده و مستعد اگزما را بهبود می بخشد. این به این دلیل است که ترکیباتی به نام ساپونین موجود در آب برنج می تواند به تسکین پوست کمک کند.
• روشن کننده: آب برنج حاوی اسید فرولیک و آلانتوئین است. مطالعات نشان داده اند که آنتی اکسیدان های موجود در آب برنج باعث روشن شدن پوست و همچنین یکنواخت شدن رنگ پوست می شود. 
• تقویت کننده: اسیدهای آمینه و ویتامین های موجود در آب برنج می تواند به تقویت مو و کاهش شکستگی کمک کند.

تحقیقات علمی در مورد آب برنج هنوز ادامه دارد، اما یافته های اولیه نتایج مثبتی را به خصوص از نظر فواید برای پوست و مو نشان داده است.

آیا آب برنج باعث رشد مو می شود؟

در حالی که مطالعات در مورد اثرات آب برنج بر روی مو تا حدودی محدود است، تحقیقات اولیه نشان داده است که در حمایت از درمان برای ضخیم کردن مو و تشویق رشد موثر است . وجود اینوزیتول در آب برنج به تارهای آسیب دیده مو نفوذ کرده و از داخل به بیرون ترمیم می کند. 

آب برنج همچنین سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و اسیدهای آمینه است که برای سلامت مو بسیار مفید است. این مواد مغذی برای تقویت مو، بهبود خاصیت ارتجاعی آن و محافظت از آن در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد عمل می کنند.

علاوه بر این، می تواند گردش خون را در پوست سر بهبود بخشد، که می تواند اکسیژن و مواد مغذی را به فولیکول های مو برساند و به نوبه خود رشد موی سالم را تقویت کند. ویتامین ها و مواد مغذی موجود در آب برنج عبارتند از:

ویتامین B

این ویتامین از عملکرد فولیکول‌های مو پشتیبانی می‌کند و به تولید گلبول‌های قرمز خون که اکسیژن و مواد مغذی را به پوست سر حمل می‌کنند، کمک می‌کند. ویتامین B همچنین در تشویق رشد سلول های موی جدید مهم است.

ویتامین E

ویتامین E یک آنتی اکسیدان است که از مو در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند، همچنین به گردش خون در پوست سر کمک می کند که استحکام و قابلیت ارتجاعی مو را بهبود می بخشد و همچنین باعث رشد می شود.

منیزیم

مقادیر کمی منیزیم موجود در آب برنج آنزیم هایی را فعال می کند که برای تولید سلول های جدید مورد نیاز برای رشد موی سالم کار می کنند.

پتاسیم

پتاسیم رطوبت موجود در مو را متعادل نگه می دارد تا موهای سالم و هیدراته ای را حفظ کند که قوی و کمتر مستعد شکستگی هستند.

فلز روی

برای تولید کلاژن، پروتئینی که به مو استحکام و خاصیت ارتجاعی می دهد، ضروری است. روی همچنین به تقسیم سلولی کمک می کند که بخش مهمی از رشد مو است زیرا برای ایجاد رشته های جدید کار می کند.

سطح ویتامین ها و مواد مغذی موجود در محلول آب برنج شما به نوع برنج استفاده شده و نحوه تهیه آن بستگی دارد.

توجه! :

توجه به این نکته مهم است که اگرچه آب برنج برای مو مفید است، اما یک «محصول معجزه‌آسا» نیست، و عوامل دیگری در سبک زندگی وجود دارد که می‌تواند بر پیشرفت رشد موهای شما مانند ژنتیک، سلامت و رژیم غذایی تأثیر بگذارد. حفظ یک سبک زندگی سالم و همچنین استفاده متعادل از آب برنج، راهی عالی برای رشد موی سالم است.

عوارض جانبی آب برنج بر روی مو چیست؟

وقتی صحبت از واکنش‌های نامطلوب و عوارض جانبی ناشی از آب برنج می‌شود، غیرمعمول هستند، اما بی‌سابقه نیستند، و آب برنج برای همه مناسب نیست. اگر آب برنج بیش از حد استفاده شود یا برای مدت طولانی روی مو و پوست سر بماند، احتمال بروز عوارض جانبی بیشتر است. برخی از شایع ترین عوارض گزارش شده آب برنج بر روی مو عبارتند از:

• واکنش های آلرژیک: برخی افراد ممکن است به برنج یا محصولات جانبی آن حساسیت داشته باشند. اگر بعد از استفاده از آب برنج دچار خارش، قرمزی یا تورم روی پوست سر یا پوست شدید، مصرف را قطع کرده و با پزشک مشورت کنید.
• خشکی: آب برنج سرشار از نشاسته است که در صورت استفاده زیاد باعث خشکی مو می شود. استفاده از نرم‌کننده‌های مرطوب‌کننده پس از استفاده از آب برنج برای جلوگیری از خشکی مو نیز بسیار مهم است .
• تجمع: از آنجایی که آب برنج دارای نشاسته بالایی است، اگر به طور کامل آبکشی نشود، می تواند روی موها تجمع کند و باعث سنگینی و چرب شدن موها شود. 
• تغییر رنگ: با گذشت زمان، آب برنج می تواند باعث تغییر رنگ مو شود زیرا حاوی رنگدانه هایی است که می تواند رنگ مو را تغییر دهد.
• آرسنیک غیر آلی: آب برنج حاوی مقادیر زیادی آرسنیک غیر آلی است که در صورت مصرف یا استفاده موضعی در مقادیر زیاد ممکن است مضر باشد.

قبل از استفاده از آب برنج، توصیه می‌کنیم 48 ساعت قبل از استفاده، یک آزمایش پچ را در قسمت داخلی بازو انجام دهید. تا پایان دوره 48 ساعته صبر کنید تا ببینید آیا واکنشی وجود دارد یا خیر. اگر قرمزی، خارش یا سایر علائم واکنش آلرژیک را تجربه کردید، بهتر است از آب برنج روی موهای خود استفاده نکنید. اگر هیچ واکنشی وجود نداشته باشد، احتمالا برای استفاده بی خطر است. 

اگر پوست حساس یا هر بیماری پزشکی دیگری دارید، همیشه بهتر است قبل از استفاده از هر محصول جدید روی مو یا پوست خود با یک متخصص پوست یا متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید.

طرز تهیه آب برنج برای مو

چند راه برای تهیه آب برنج برای رشد مو وجود دارد اما در اینجا ساده ترین روش آماده سازی را باهم مرور می کنیم:

مواد تشکیل دهنده :

• 1 فنجان برنج نپخته
• 4 لیوان آب

دستورالعمل :

• برنج را کاملاً بشویید تا هرگونه کثیفی از بین برود.
• برنج را با 4 پیمانه آب در قابلمه ای بریزید و بگذارید بجوشد.
• حرارت را کم کنید و اجازه دهید برنج به مدت 20-25 دقیقه یا تا زمانی که آب کدر شود دم بکشد.
• قابلمه را از روی حرارت بردارید و بگذارید چند دقیقه خنک شود.
• برنج را صاف کرده و آب آن را در ظرفی تمیز و قابل مهر و موم جمع کنید.
• قبل از استفاده از آب برنج روی موهایتان اجازه دهید تا کاملا خنک شود.

ما همیشه توصیه می کنیم از آب برنج تازه تهیه شده استفاده کنید زیرا ممکن است به سرعت فاسد شود. به طور مشابه، چیزی نیست که شما آن را برای مدت طولانی نگه دارید. 

روش های دیگر برای تهیه آب برنج شامل تخمیر برنج است، با این حال، این کار بوی نامطبوعی را در خانه ایجاد می کند. شما می توانید با استفاده از روغن های ضروری برای معطر کردن آب به آرامی بر این مشکل غلبه کنید.

نحوه استفاده از آب برنج برای مو

آب برنج یک محصول همه کاره مو است که می تواند به روش های مختلف برای تقویت و رشد مو استفاده شود. در مورد اینکه چند بار باید از آب برنج برای موهای خود استفاده کنید، حداکثر یک یا دو بار در هفته توصیه می کنیم. روش های رایج استفاده از آب برنج برای موهای شما عبارتند از:

• شستشوی نهایی

طبق معمول با شامپو و نرم کننده شروع کنید و هر محصول را بشویید. پس از این کار، شستشوی نهایی را با آب برنج انجام دهید. به سادگی آب برنج را روی موهای خود بریزید، سپس آن را با آب تمیز بشویید.

• درمان ترک مو

آب برنج را به عنوان درمان ترک بر روی موهای خود بمالید، سپس بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند و سپس آبکشی کنید. اگر از موهای خشک یا آسیب دیده رنج می برید، این یک راه عالی برای استفاده از آب برنج است.

• نرم کننده عمیق

مقدار مساوی از آب برنج و نرم کننده مورد علاقه خود را برای ایجاد یک درمان حالت دهنده عمیق مخلوط کنید. آن را روی موهای خود بمالید، سپس بگذارید 30 دقیقه بماند و سپس آبکشی کنید.

• درمان با بخار

آب برنج را به موهای خود بمالید، سپس آن را با یک کلاه پلاستیکی بپوشانید. زیر یک سشوار کلاهدار بنشینید یا با استفاده از سشوار حرارت را به مدت 20 تا 30 دقیقه اعمال کنید تا حرارت کوتیکول ها را باز کند و آب برنج به ساقه مو نفوذ کند.

• اسپری آب برنج

همچنین می توانید آب برنج را در یک بطری اسپری بریزید و از آن به عنوان یک درمان ترک در طول روز برای طراوت و آبرسانی به موهای خود استفاده کنید.

زمان زیادی طول نمی کشد تا ببینید آب برنج چگونه موها را رشد می دهد، اما نباید انتظار داشته باشید که صبح روز بعد با یک دگرگونی معجزه آسا از خواب بیدار شوید. با این حال، در عرض چهار تا شش هفته، می توانید انتظار داشته باشید که پیشرفت مثبتی در مسیر رشد موهای خود مشاهده کنید. به یاد داشته باشید، صبر و یک برنامه منظم، کلید موفقیت رشد مو است.

استفاده از آب برنج با سایر محصولات مراقبت از مو

آب برنج را می توان همراه با سایر محصولات مراقبت از مو استفاده کرد. یکی از محبوب‌ترین روش‌های استفاده از آن به‌عنوان شستشوی نهایی پس از شامپو و نرم‌کننده است، اما می‌توان آن را با محصولات مراقبت از موی موجود نیز ترکیب کرد.

با مصرف آب برنج و مخلوط کردن آن با یک درمان آبرسان مانند اکسیر روغن موی سیاه دانه، یک درمان حالت دهنده عمیق ایجاد کنید . بمالید و بگذارید چند ساعت یا حتی یک شبه بماند تا یک درمان بسیار مغذی که به جلوگیری از ریزش مو و تحریک رشد مجدد کمک می کند.

مهم است که چنین درمانی را بیش از 18 ساعت نگذارید زیرا می تواند باعث رشد بیش از حد باکتری در پوست سر شما پس از قرار گرفتن در معرض طولانی مدت شود.

هنگام استفاده به عنوان شستشوی نهایی، باید از یک فرمول مرطوب کننده از شامپو، یا شامپوی بدون سولفات استفاده کنید.

سوالات متداول :

چه مدت باید آب برنج را در موهایم بگذارم؟

مدت زمانی که باید آب برنج را در موهایتان بگذارید به روش استفاده بستگی دارد.

اگر از آب برنج به عنوان شستشوی نهایی استفاده می کنید، باید آن را چند دقیقه در موهای خود بگذارید و سپس آن را با آب تمیز بشویید. اگر از آب برنج به عنوان درمان ترک استفاده می کنید، باید آن را به مدت 15 تا 20 دقیقه روی موهای خود بگذارید و سپس آبکشی کنید.

اگر از آب برنج به عنوان یک درمان حالت دهنده استفاده می کنید، می توانید آن را یک شب روی موهای خود بگذارید، اما در مجموع بیش از 18 ساعت نگذارید، زیرا اگر آب برنج برای مدت طولانی بماند، می تواند به موهای شما آسیب برساند.

آیا آب برنج برای موهای کم تخلخل مفید است؟

استفاده در حد اعتدال، موی با تخلخل کم می تواند از آب برنج بهره مند شود. اگر بیش از حد از آن استفاده کنید، می تواند موهای زائد را پر از پروتئین کند و موها را خشک و شکننده کند. استفاده از آب برنج یک بار در هفته روی موهای کم تخلخل به افزایش خاصیت ارتجاعی، تقویت و ترمیم تارهای آسیب دیده و افزایش رشد کمک می کند.

آیا می توانم هر روز از آب برنج استفاده کنم؟

وقتی صحبت از این می شود که چند وقت یکبار باید از آب برنج برای رشد مو استفاده کنید، توصیه می کنیم یک یا دو بار در هفته از آن به عنوان شستشوی نهایی یا حالت دهنده استفاده کنید. اگر بیش از حد از آب برنج استفاده کنید، متوجه خواهید شد که موها خشک می شوند، نشاسته اضافی باعث ایجاد نشاسته، تغییر رنگ مو و ضعیف شدن تارهای مو می شود.

یکی از راه های استفاده و بهره مندی بیشتر از آب برنج، استفاده از اسپری آب برنج است. هنگامی که می خواهید موخوره را کاهش دهید، قفل ها را باز کنید و رشد مو را تشویق کنید، آن را روی موها مه پاش کنید.

آیا می توانم بعد از آب برنج از شامپو استفاده کنم؟

بله، می‌توانید بعد از آن از شامپو استفاده کنید، اما برای موثرترین نتایج آب برنج، بهتر است ابتدا شامپو بزنید و بعد از آن از آب برنج به عنوان آبکشی استفاده کنید. از هر راهی که برای استفاده از آب برنج انتخاب می کنید، همیشه بهتر است از شامپوی آبرسان برای حفظ سلامت و آبرسانی کلی مو استفاده کنید. اطمینان حاصل کنید که پس از استفاده از شامپو، موهای خود را به طور کامل آبکشی کنید تا باقیمانده آن از بین برود.

نتیجه

شواهد مبنی بر فواید آب برنج برای رشد مو هنوز ادامه دارد، اما از قبل مشخص است که باعث ضخیم شدن و رشد مو می شود. دلایل بسیار خوبی برای استفاده از آن بر روی قفل های خود وجود دارد، چه به عنوان شستشوی نهایی، یک درمان حالت دهنده عمیق یا به عنوان اسپریتز روزانه.

در حالی که فواید وجود دارد، مهم است که فریب نخورید. همه ما می دانیم که شما می توانید چیزهای بسیار خوبی داشته باشید و استفاده بیش از حد از آب برنج می تواند تأثیر منفی بر روی موها داشته باشد و برخی از کاربران با خشکی و تغییر رنگ آن مواجه شوند. فراموش نکنید که قبل از استفاده، آزمایش پچ را انجام دهید، اگر تازه به سراغ آب برنج می روید!