زیبایی و سلامت

بعضی افراد بیشتر از دیگران مستعد خشکی و پوسته‌پوسته شدن پوست صورت هستند. وقتی خشکی پوست روی صورتتان باشد جایی که همه آن را می‌بینند، احتمالا بیشتر ترغیب می‌شوید که آن را درمان کنید.

گلوتاتیون مولکولی است که کمتر شناخته شده بود اما حالا در روتین‌های پیشرفته‌ی مراقبت از پوست، جایگاه ویژه‌ای پیدا کرده است .برای کسانی که با آن آشنا هستند، گلوتاتیون راز داشتن پوستی جوان‌تر و بی‌عیب و نقص به حساب می‌آید.

خلاص شدن از شر جوش های سر سیاه می تواند سخت باشد اما غیرممکن نیست! با این نکات که رعایت آنها آسان است، می‌توانید جوش های سر سیاه را از بین ببرید.

بزرگترین عضو بدن شما نیاز به توجه زیادی دارد، از چه محصولات مراقبت از پوستی استفاده کنیم، چگونه از پوست خود مراقبت کنیم و چه روتین‌هایی بهترین نتیجه را دارند، وجود دارد. در اینجا 10 نکته توصیه‌شده توسط متخصصین برای مراقبت از پوست آورده شده است.

پوست شما میلیاردها منافذ دارد اما برخی از آنها باز و بزرگ شده و از بین نمی روند. در ادامه با شناخت آن، دلایل و نحوه درمان این مشکل بیشتر آشنا میشویم همه چیز را در مورد آن بدانید و چگونه از شر منافذ باز خلاص شوید.

حتما شنیده اید که صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است، اما ناهار و شام چطور؟ آنها هم مهم هستند! وقتی وعده های غذایی را حذف می کنید، بدن خود را از مواد مغذی ضروری مانند کربوهیدرات ها، پروتئین، چربی ها، ویتامین ها و مواد معدنی محروم می کنید.

هنگام تلاش برای فستینگ، هم کمیت و هم کیفیت چیزی که در طول وعده‌های غذیی می خورید اهمیت دارد.

هیچ چیز به اندازه یک کاسه سوپ آرامش بخش نیست! اگر به شما بگوییم که می تواند به شما کمک کند تا آن وزنهای اضافی را نیز از بین ببرید، چه؟ این 7 سوپ گیاهی خوشمزه را برای کاهش وزن میل کنید که کالری کمی دارند و سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر هستند.

ریزش مو می تواند منجر به کاهش تراکم مو شود. مصرف یک رژیم غذایی متعادل و همچنین مکمل های مناسب می تواند تراکم مو را افزایش دهد.

چرا من اینقدر عرق می کنم؟ اگر اغلب به این فکر می کنید، ممکن است هیپرهیدروزیس داشته باشید ، وضعیتی که در آن غدد عرق بدن شما بیش از حد فعال هستند. این می تواند باعث شود در نقاطی که افراد دیگر عرق نمی کنند و در مواقعی که مناسب نیست، عرق کنید.