چگونه روال مراقبت از موی مناسب را برای خود ایجاد کنیم

اما روند یافتن این روال می تواند کمی پیچیده به نظر برسد، به خصوص زمانی که گزینه های متعددی برای افراد با همان نوع مو وجود دارد.

در اینجا خلاصه ای از همه چیزهایی است که برای یافتن آیین مراقبت از مو مناسب شما باید بدانید.

روال فردی شما در نهایت به چند عامل بستگی دارد

از حس موهای شما گرفته تا مدل‌هایی که ترجیح می‌دهید، همه این عناصر روتینی را که در نهایت انتخاب می‌کنید تغییر می‌دهند.

بافت یا نوع موی طبیعی شما

انواع مو معمولا ظریف، ضخیم یا درشت هستند و در یکی از این چهار دسته قرار می گیرند:

• صاف
• موج دار
• فرفری
• گره خورده

هر کدام جنبه های مثبت و منفی خود را دارند. به عنوان مثال، موهای صاف معمولا چرب به نظر می رسند و احساس می کنند سریعتر از موهای مجعد چرب میشوند به دلیل اینکه روغن به سرعت در ساقه مو راه پیدا می کند.

چگونه نوع و بافت موی خود را تعیین کنیم؟

چه موهای شما دکلره شده باشد، چه رنگ شده باشد و چه از نظر شیمیایی فرآوری شده باشد

اگر موهای شما با رنگ، دکلره یا مواد شیمیایی تماس پیدا کرده است ، ممکن است مجبور باشید در مورد روتین خود بیشتر فکر کنید.

به افرادی که موهای رنگ شده دارند توصیه می شود برای پیشگیری، هر روز آن را نشویید زیرا باعث محو شدن زودرس رنگ و خشکی موها میشود.

همچنین موهای دکلره شده ممکن است به مقداری تغذیه اضافی نیاز داشته باشند(به شکل نرم کننده یا ماسک مو)

چگونه می خواهید موهای خود را به صورت روزانه حالت دهید

آیا دوست دارید موهایتان را صاف کنید؟ فرکنید؟ یا کاملا طبیعی باشد؟

این نکته دیگری است که باید در نظر بگیرید، به خصوص اگر از طرفداران استفاده از ابزارهای حرارتی آسیب رسان هستید .

این که آیا شما نگرانی های خاصی دارید که می خواهید به آنها رسیدگی کنید

طبیعی است که حداقل یکی از جنبه‌های موهایتان را مشکل‌ساز بدانید، خواه موخوره، پوسته پوسته شدن پوست سر ، یا تارهای خشک و آسیب‌دیده.

دانستن اینکه مشکل چیست، نیمی از کار است. بقیه شامل یافتن بهترین راه حل است.

علل شوره سر و خشکی پوست سر

هر روتین دارای چند جزء اساسی است

اگرچه نوع مو و نگرانی های شما از برخی جهات روال مراقبت از موهای شما را تغییر می دهد، چند مرحله اساسی وجود دارد که هر فردی می تواند از آنها بهره مند شود.

• شستشو

پاکسازی تعادلی بین حذف مواردی از این قبیل است پوست مرده و باقی مانده محصول بدون از بین بردن روغن طبیعی مو.

بدون شستشوی خوب، سبوم انباشته می شود و چربی ناخواسته باقی می گذارد.

اگر پوست مرده برداشته نشود، پوست خود را تجدید می کند (تقریباً هر 28 روز)، و این ممکن است در صورت تمیز نبودن مو قابل توجه باشد.

و اگر شما یک شناگر مشتاق هستید، نمی خواهید کلر را روی موهای خود باقی بگذارید. هر چه مدت طولانی تری بگذرد، زمان بیشتری برای از بین بردن عناصر طبیعی مو و ایجاد آسیب دارد.

• وضعیت

نرم کننده ها فواید بی شماری دارند. یکی از اصلی ترین آنها مرطوب کننده است، اما موارد دیگر شامل جلوگیری از گره خوردن، درخشندگی و کاهش موخوره است.

ماده اصلی یک نرم کننده سورفکتانت کاتیونی نامیده می شود .

وقتی مو خیس است، به آن می‌چسبد و تارها را می‌پوشاند تا رطوبتی که ممکن است شامپو از بین برده باشد، دوباره پر شود.

• مرطوب و مهر و موم کنید

برای افزودن آبرسانی بیشتر به مو، ممکن است بخواهید فرآیندی دو مرحله ای به نام مرطوب کردن و آب بندی مو را آغاز کنید.

این می تواند به ویژه برای موهای پیچ خورده که تمایل به خشکی دارند مفید باشد.

هدف این است که با استفاده از یک محصول هیدراته و روغن آب بندی، رطوبت را ببندید، نه خشکی را.

• گره‌زدایی

گره‌زدایی برای جلوگیری از شکستگی و راحتی برس زدن شما ضروری است.

اما برای جلوگیری از کندن اشتباه موها، باید از ابزار مناسبی مانند شانه دندانه پهن استفاده کنید.

بسته به نوع موهایتان، ممکن است نیاز داشته باشید هر روز یا خیلی کمتر موهایتان را باز کنید.

• سبک و محافظت کنید

به لطف تعدادی از ابزارها و ترفندها مانند حجم دهنده ها و ژل ها، می توانید موهای خود را عملا هر طور که می خواهید حالت دهید.

اما اگر از طرفداران ابزارهای گرم شده هستید، باید از آن رشته ها با اسپری محافظ حرارت محافظت کنید.

• درمان نقطه ای

لکه‌درمانی مو به سادگی به این معناست که ناحیه خاصی را که شما را آزار می‌دهد انتخاب کنید و کاری برای رفع آن انجام دهید.

برای مثال، از وز بودن موهایتان خسته شده اید، بنابراین یک درمان پروتئینی را امتحان می کنید .

یا متوجه شده اید که پوست سر شما بیش از حد خشک می شود، بنابراین از یک محصول فوق العاده مغذی که برای آن ناحیه طراحی شده است استفاده می کنید.

محصولات و ابزار مورد استفاده در هر مرحله بسیار متفاوت است  

هیچ محصول یا ابزار مشخصی وجود ندارد که شما نیاز به رعایت آن داشته باشید.

در عوض، آزمایش کنید تا مواردی را پیدا کنید که برای شما مفید هستند.

پاکسازی و حالت دهنده

• شامپو شفاف کننده یک شامپو با کار عمیق، فرمول های شفاف کننده برای از بین بردن تجمع موها عمل می کند. استفاده را به حدود یک بار در ماه محدود کنید، زیرا می توانند روغن های طبیعی را از بین ببرند.
• شامپو "روزانه". این شامپو که برای شستشوی معمولی استفاده می شود، ممکن است همانطور که از نامش پیداست نیازی به استفاده روزانه نداشته باشد ، اما هر زمان که موهای شما احساس می کنید که نیاز به پاکسازی خوبی دارد استفاده کنید.
• نرم کننده "روزانه" یا شستشو دهنده. نرم‌کننده‌ای که بیشتر استفاده می‌کنید احتمالا نرم‌کننده‌ای است که بعد از چند دقیقه آبکشی می‌شود. بهتر است آن را در قسمت میانی و انتهایی اعمال کنید، زیرا استفاده از ریشه می تواند منجر به چرب شدن پوست سر شود.
• نرم کننده (مانند ماسک مو با آبکشی) بعد از شستن مو ها با شامپو، ماسک مو را به آرامی روی ساقه موها ماساژ دهید، پس‌از 10 دقیقه با آب ولرم به سمت سرد شستشو دهید. این باعث افزایش سطح تغذیه می شود.

ماسک موی بدون سولفات پروتئین گرانسا، مواد موثری که در این ماسکِ مخصوص موی رنگ  شده و آسیب دیده وجود دارند به عمق  موها نفوذ می‌کنند و در نتیجه باعث براق  و صاف شدن موهایی که بر اثر رنگ،  وز و کدر شده اند، می‌شوند. پروتئین بیشتر در این ماسک پمپی (protein) باعث تقویت و ترمیم موهای  آسیب دیده می‌گردد. روغن جوانه گندم، روغن بادام، عصاره آلوئه‌ورا و عصاره  آووکادوِ موجود در ماسکِ مویِ سر  گرانسا، کیفیتی را به موهای شما می بخشد که بعد از اولین استفاده، لطافت،  نرمی و درخشش موها کاملاً قابل مشاهده است.

• نرم کننده عمیق (مانند ماسک مو بدون آبکشی)  برای آبرسانی بیشتر، یک نرم کننده عمیق را امتحان کنید. برای موهایی که مستعد خشکی هستند عالی است، این نرم کننده ها به گونه ای طراحی شده اند که برای مدت طولانی تری روی آن باقی بمانند.

وظیفه اصلی ماسک موی بدون آبکشیِ هیدروکراتین گرانسا، آبرسانی و تامین رطوبت از دست رفته موهاست. این ماسک خاص با دارابودن مواد تشکیل دهنده ویژه خود، در واقع نوعی ماده جذب کننده رطوبت برای رساندن آب به بافت موهای شکننده و خشک است. آبرسانی به موها باعث بالا رفتن خاصیت  ارتجاعی موها و تقویت آنها می‌شود. ماسک موهای گرانسا که بر پایه آب تهیه شده اند، نسبت به انواعی که  پایه روغنی دارند، بهتر جذب مو شده و برای مدت بیشتری موها را سالم و سرحال نگه می‌دارند. این محصول شگفت انگیز، همچنین موهای شما را که در اثر رنگ کردن، دچار آسیب شده است، ترمیم می‌کند.به خاطر داشته باشید که رنگ  موها، در اثر قرار گرفتن در معرض آفتاب، به مرور دچار رنگ پریدگی می‌شوند. ماسک موی بدون آبکشیِ هیدروکراتین گرانسا، به خاطر داشتن مواد ضد آفتاب، می‌تواند این امر را به تاخیر بی‌اندازد.

مرطوب کننده و آب بندی

• لوسیون مو. هنگامی که مو تمیز و نرم شد، یک لوسیون مبتنی بر کرم می تواند محافظت بیشتری در برابر شکستگی و خشکی داشته باشد. همچنین نگه‌داری سبک و غیر سفت را فراهم می‌کند.
• روغن. وقتی صحبت از روغن به میان می آید، کمی جلوتر می رود. با تقویت روغن طبیعی موهای شما، رطوبت را قفل می کند و تارها را تقویت می کند.

7 روغنی که باید در روتین مراقبت از موی خود بگنجانید تا ریزش مو را کنترل کنید

گره گشایی

• شانه. موهای خیس هنگام برس زدن راحت‌تر می‌شکنند ، اگرچه این مورد در مورد موهای دارای بافت یا فرهای محکم صدق نمی‌کند. یک شانه دندانه پهن می تواند جایگزین کمتر آسیب رسان باشد.
• قلم مو. انواع مختلف برس وجود دارد. برخی جنس موهایشان را خیلی سفت می دانند، بنابراین مدل پلاستیکی آن را انتخاب کنید. سعی کنید موهایتان را زیاد برس نزنید. یک بار در روز معمولا کافی است.
• افشانه. اگر هنگام برس زدن یا شانه زدن اشک سرازیر شد، قبل از آن یک اسپری گره‌گشایی بزنید.
• سرم. یک راه غنی‌تر برای مدیریت این گره‌ها، یک سرم بازکننده می‌تواند موها را بیشتر حالت داده و آن‌ها را نرم‌تر کند، بنابراین شانه‌ها به‌طور یکپارچه راه خود را انجام می‌دهند.

حالت دادن و محافظت

• موس. موس مدرن به موها بافت و حجم می دهد و حتی می تواند فر را تقویت کند. علاوه بر این، احساس چسبندگی یا توده ای از خود به جا نمی گذارد.
• موم. موم مو یک محصول ضخیم تر، در عین افزایش درخشندگی، استحکام بیشتری را ایجاد می کند. علاوه بر این، نباید تارها احساس سفت شدن کند.
• پوماد. برای داشتن ظاهری بادوام و فوق العاده براق، پوماد را انتخاب کنید. این محصول حالت دهنده را باید روی موهای مرطوب استفاده کرد، زیرا خشک نمی شود و ظاهری براق برای شما به ارمغان می آورد.
• ژل. بسته به محصولی که استفاده می‌کنید، ژل حالت دهنده می‌تواند به موها از حالتی سبک تا حالت فوق‌العاده قوی بدهد. با این حال، همه ژل ها بافت و درخشندگی قابل توجهی را ارائه می دهند.
• شامپو خشک. اگر موهایتان خیلی زود چرب می شود اما نمی خواهید هر روز آن را بشویید، کمی شامپوی خشک می تواند چربی ناخواسته را از بین ببرد. اما روی پوست سر جمع می شود ، بنابراین سعی کنید زیاد از آن استفاده نکنید.
• حجم دهنده. موها سست به نظر می رسند؟ حجم دهنده ها موها را از روی سر بلند می کنند تا در عین حال که احساس سبکی می کنید، موها ضخیم تر به نظر برسد.
• بافت ساز. این دسته می‌تواند همه چیز را از اسپری‌های نمک گرفته تا مشخص‌کننده‌های فر را شامل شود و برای افزودن بافت به مو و حفظ حالت‌ها طراحی شده است.
• سرم یا اسپری براق کننده. این محصولات روی سطح مو می نشینند و در نتیجه ظاهری صاف و براق دارند. از انتها تا وسط بمالید.
• اسپری مو. اسپری‌های مو امروزی دارای قدرت نگه‌داری مختلفی هستند و حتی می‌توانند نگرانی‌هایی مانند موخوره را هدف قرار دهند. برخلاف سال‌های گذشته، موها را خیلی سفت نمی‌کنند.
• اسپری محافظ حرارتی چه از سشوار، اتو مو یا اتوی فر استفاده کنید، باید از آن تارها محافظت کنید. این اسپری ها مانعی برای جلوگیری از قرار گرفتن در معرض گرمای شدید ایجاد می کنند.

درمان ها

• درمان پوست سر. درمان لایه برداری پوست سر می تواند فولیکول ها را باز کند و گردش خون را تحریک کند برای رشد و مسائل آرام بخش مانند خارش. یک یا دو بار در ماه استفاده کنید.
• درمان پروتئین. موهای وز یا شکسته ممکن است نیاز به دوز اضافی پروتئین داشته باشند. این درمان‌های ماهانه شکاف‌های موجود در کوتیکول را پر می‌کنند، رشته‌ها را تقویت و صاف می‌کنند.
• ماسک هدفمند ماسک‌های مو که اغلب با مواد مغذی همراه میباشند، معمولا برای چند دقیقه روی موها باقی می‌مانند تا عمیقا موها را پر کرده و خشکی، دو شاخه شدن موها یا موخوره را برطرف کنند.

ماسک موی بدون سولفات پروتئین گرانسا

ماسک موی بدون سولفات مدل 4 در 1 گرانسا

نظم روتین شما مهم است و ثبات کلیدی است

شما یک شبه متوجه نتایج چشمگیر نخواهید شد. اگرچه اثرات ماسک ها و برخی محصولات آرایشی می تواند بلافاصله قابل مشاهده باشد.

زمان می برد تا موهای شما به محصولات جدید عادت کنند. در برخی موارد، این ممکن است یک هفته باشد.

اما موهای خشک یا آسیب دیده ممکن است حداقل یک ماه طول بکشد تا از مزایای آن بهره مند شوند.

ترتیبی که محصولات را اعمال می کنید نیز می تواند تفاوت ایجاد کند. در حالی که این به نوع و بافت موی شما بستگی دارد، چند قانون کلی وجود دارد.

شامپو، نرم کننده و هر محصولی که در حمام قرار می گیرد باید ابتدا استفاده شود و سپس محافظ حرارتی، حجم دهنده یا موس و سرم براق کننده استفاده شود.

سپس می توانید موهای خود را خشک و حالت دهید و آن را با ژل (یا محصول مشابه) و اسپری مو تنظیم کنید.

اطمینان حاصل کنید که محصول حالت دهنده نهایی شما، محصولی است که رطوبت را حفظ کرده و به حفظ سلامت مو کمک می کند.

وقتی نوبت به دفعات استفاده می رسد، بهتر است با یک متخصص مشورت کنید

هیچ قاعده سختی برای اینکه چند بار باید از هر محصول استفاده کنید وجود ندارد.

برخی از افراد هفته ای سه بار موهای خود را می شویند در حالی که برخی دیگر هفته ای یک بار موهای خود را تمیز می کنند. و برخی حتی کمتر این کار را انجام می دهند.

هنگامی که شک دارید، از یک متخصص مو برای مشاوره شخصی با هدف محصولاتی که استفاده می کنید و نیازهای موهای خود را بخواهید.

نیازهای فردی موهای شما به طور طبیعی در طول زمان تغییر می کند

ضرب المثلی وجود دارد که می گوید بافت مو هر ۷ سال یکبار تغییر می کند . برخلاف بسیاری از شایعات موجود در اینترنت، این شایعات دارای یک عنصر حقیقت است.

موها به صورت دسته‌ای رشد می‌کنند و این دسته‌ها هر ۷ سال یا بیشتر شروع می‌شوند.

در طول زمان، رشته های کمتری ظاهر می شود که منجر به نازک شدن و ضعیف شدن موها می شود که اغلب با پیری همراه است.

هورمون ها همچنین می توانند مو را تغییر دهند.

برای مثال، در دوران بارداری، افزایش سطح استروژن می تواند کاهش سرعت ریزش مو ، در نتیجه موهای ضخیم تر و براق تر به نظر می رسد.

هنگامی که سطح این نوع هورمون ها کاهش می یابد، ریزش مو ممکن است رخ دهد. به عنوان مثال، یائسگی اغلب با چنین مشکلات مو مرتبط است.

توجه به این تغییرات و واکنش مناسب می تواند موهای شما را سالم نگه دارد.

یک قانون کلی خوب این است که با تغییر فصل، محصولات را تعویض کنید  

همچنین ممکن است لازم باشد در بخش‌های خاصی از سال روال خود را تغییر دهید.

وقتی ماه های زمستان فرا می رسد، بسیاری باید محصولاتی با خواص آبرسانی اضافی را انتخاب کنند. کرم های ضخیم تر نیز مورد علاقه هستند.

اما در فصل گرم‌تر تابستان، ممکن است بخواهید فرمول‌های سبک‌تری را انتخاب کنید تا به موها در مواجهه با رطوبت، درخشان بمانند.

چند نکته و ترفند کلی که برای همه انواع مو مفید است

در نهایت، ارزش دانستن چند نکته مفید را دارد که برای هر بافت و نگرانی مو صدق می کند.

تریم های منظم داشته باشید

اگر موهای شما ناسالم به نظر می رسد، ممکن است به این دلیل باشد که نیاز به قیچی دارد.

کوتاه کردن مو هر 6 تا 8 هفته برای کاهش شکستگی و شکافتن انتهای مو و همچنین رشد مفید است.

از آب گرم و نه داغ استفاده کنید

ریختن آب داغ بروی مو می‌تواند آن‌ها را خشک کند و در صورت رنگ کردن، به سرعت رنگ را از بین می‌برد.

شما مجبور نیستید دوش آب سرد را تحمل کنید. فقط به جای آن از آب ولرم استفاده کنید.

مطمئن شوید که این مواد مغذی را در رژیم غذایی خود دریافت می کنید

حتی رژیم غذایی شما می تواند برای موهای شما مفید باشد .

پروتئین - که به عنوان ماده سازنده مو نیز شناخته می شود - تنها در صورتی به مو می رسد که به اندازه کافی مصرف شود.

اگر کمبود آن را دارید، منتظر شکنندگی و خشکی باشید.

آهن همچنین منبع مهمی برای زندگی مو است. وقتی در بدن به اندازه کافی نباشد رشد مو می تواند تحت تأثیر قرار گیرد.

ویتامین های A و C نیز ارزش توجه به آن را دارند. اولی برای تولید روغن های طبیعی مو مورد نیاز است ، در حالی که ویتامین C به تولید کلاژن کمک می کند ، در نتیجه مو را تقویت می کند.

و اسیدهای چرب امگا 3 را فراموش نکنید. اینها برای آبرسانی و سلامت کلی پوست سر مورد نیاز هستند.

تا جایی که امکان دارد طبیعی رفتار کنید

اجازه دادن به موهایتان برای نفس کشیدن می تواند معجزه کند. این می تواند شامل محدود کردن استفاده از گرما با اجازه دادن به آن در هوا خشک و اجتناب از صاف کننده ها و اتوهای فر کننده باشد.

حتی بلند کردن موها در دم اسبی سفت می‌تواند باعث ایجاد فشار شود ، بنابراین آن‌ها را پایین بگذارید تا جلوی کشیده شدن موها گرفته شود.

و اگر نیازی به استفاده از یک محصول حالت دهنده ندارید، از آن استفاده نکنید. به این ترتیب، تجمع باقی مانده را کاهش خواهید داد.

و در پایان

تعیین یک روال مراقبت از مو ممکن است چند روز طول بکشد، اگر نه چند هفته.

اما وقتی مرتب شد، در مسیر رسیدن به موهایی که شایسته آن هستید، هستید.