روغن آووکادو منبع طبیعی اسیدهای چرب امگا 3، ویتامین E و لسیتین است . دکتر اوپادایا ، مشاور ارشد پوست، لیزر و کاشت مو، مرکز چند تخصصی مکس توضیح می‌دهد که این محصول فوق‌العاده برای تغذیه پوست و مو است و به ویژه برای افرادی که پوست بسیار خشک دارند مفید است.
دکتر اوپادایا می‌گوید: «به دلیل وزن مولکولی سبک، به راحتی روی پوست و پوست سر جذب می‌شود و در نتیجه به آبرسانی طولانی‌مدت پوست سر و بدن کمک می‌کند.» مواد مغذی ارائه شده به پوست سر در نهایت به رشد مجدد مو نیز کمک می کند.
فواید استفاده از روغن آووکادو برای پوست و مو
- تغذیه و مرطوب کننده پوست
روغن آووکادو یک مرطوب کننده استثنایی برای پوست است که حتی خشک ترین پوست ها را عمیقا تغذیه و آبرسانی می کند. حاوی غلظت بالایی از چربی های تک غیراشباع مانند اسید اولئیک است که به ایجاد یک سد محافظ روی پوست کمک می کند و از از دست دادن رطوبت جلوگیری می کند و آن را انعطاف پذیر و صاف نگه می دارد. این روغن همچنین دارای مقدار زیادی ویتامین E است، یک آنتی اکسیدان قوی که به مبارزه با رادیکال های آزاد، ترویج تولید کلاژن و کاهش علائم پیری از جمله خطوط ریز و چین و چروک کمک می کند.
- سلامت مو را افزایش می دهد
روغن آووکادو یک ماده همه کاره و بسیار مفید برای مراقبت از مو است. ترکیب غنی آن از اسیدهای چرب ضروری، ویتامین ها و مواد معدنی آن را به گزینه ای ایده آل برای ارتقای سلامت کلی مو تبدیل می کند. روغن آووکادو وقتی روی پوست سر مالیده می‌شود، می‌تواند به تغذیه فولیکول‌های مو، تقویت آنها و جلوگیری از ریزش مو کمک کند . همچنین با نفوذ به ساقه مو، تارهای خشک و آسیب دیده را مرطوب و ترمیم می کند و آنها را نرم، صاف و براق می کند.
- تولید کلاژن را افزایش می دهد
کلاژن برای حفظ حالت ارتجاعی و استحکام پوست حیاتی است. روغن آووکادو حاوی مواد مغذی ضروری مانند ویتامین C و اسیدهای آمینه است که به تحریک تولید کلاژن، بهبود بافت پوست و کاهش ظاهر اسکارها و ترک‌ها کمک می‌کند. استفاده منظم از روغن آووکادو می تواند به داشتن پوستی جوان تر و درخشان تر کمک کند.
- در برابر آسیب اشعه ماوراء بنفش محافظت می کند
قرار گرفتن در معرض اشعه های مضر UV می تواند پیری پوست را تسریع کند و منجر به مشکلات پوستی مختلف شود. روغن آووکادو دارای خواص محافظتی طبیعی در برابر نور خورشید است و به عنوان یک محافظ در برابر اشعه ماوراء بنفش عمل می کند. در حالی که نباید جایگزین ضدآفتاب مناسب شود، افزودن روغن آووکادو به روتین مراقبت از پوست شما می‌تواند لایه‌ای از محافظت در برابر اثرات مضر خورشید را فراهم کند.
- مزایای آنتی اکسیدانی را ارائه می دهد
روغن آووکادو سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین E و کاروتنوئیدها است که رادیکال های آزاد را خنثی کرده و از پوست در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می کند. این آنتی اکسیدان ها از پیری زودرس جلوگیری می کند، التهاب را کاهش می دهد و باعث سلامت پوست می شود. استفاده منظم از روغن آووکادو می تواند به ظاهری شاداب تر و جوان تر کمک کند.
نکته مهم: دکتر Upadhaya توضیح می دهد که اگرچه روغن به طور کلی توسط اکثر افراد به خوبی تحمل می شود، توصیه می شود با احتیاط از آن برای پوست های خام یا ملتهب استفاده کنید و بهتر است از مصرف آن برای مشکلات پوستی مانند اگزما خودداری کنید.
روغن آووکادو یک افزودنی همه کاره و ارزشمند برای زیبایی شما است. قدرت این میوه سبز را در آغوش بگیرید و به خوبی از فواید زیبایی را که روغن آووکادو برای پوست و موی شما ارائه می دهد، استفاده کنید
دیدگاه خود را بنویسید